• DEĞİŞİM ve DÖNGÜLER

    Değişim gerçekten var mı? Yoksa, bir döngünün içinde miyiz? Seçimlerimiz ve/ya seçemediklerimizin sonuçlarını yaşarız. Her zaman arzu ettiğimiz gerçekliğin içinde bulunmamız mümkün değildir. Öykümüzün içinde; pişmanlıklar, suçluluklar, hayal kırıklıkları… bulunur. Zamanında ihtiyacını duyup, arzuladığımız ‘şey/ler’ bir zaman sonra değişebilir. Bunun…

  • ÖFKE: BUZDAĞININ GÖRÜNEN KISMI

    Öfke; utanç, korku, tiksinme, neşe, üzüntü, şaşkınlık gibi doğuştan gelen temel duygular arasında yer alır. Bu duygular literatürde birincil (temel) duygular olarak da geçer. Ancak öfkenin, başta var olan yani kendinden önceki duyguları maskeleyen (ikincil duygular) bir işlevi vardır. Öncelikle…

  • Gerçekler, Kaybedilenler

    Var- saydıkları, Teker teker eksildiler.Sonunda,Gerçek, yalandan hep üstün geldi. Matrix serisinin ilk filminde, Neo karakteri içinde bulunduğu gerçekliği kabul etmekte güçlük çeker. İçinde yaşadığı dünyanın koca bir yalandan ibaret olduğunu öğrenmiştir. Bocalar. İnkarla, kabul arasında bir kayma yaşar. O esnada,…

  • Duygusal Boşluk

    Kimse, O’nu yeteri kadar görmemişti O’da sonunda görülmediğine inandı Artık saklanan, kendisinden başkası değildi. Duygusal olarak yok sayılmış, görülmemiş, anlaşılmadığını hissetmiş kişiler çoğu zaman derin bir yalnızlık ve boşluk duygusuyla boğuşurlar. Kimsenin, onları yeteri kadar anlamadığından ve ötekiler tarafından görülmediklerinden…

  • OBSESİF KOMPÜLSİF KARAKTERLER

    Titiz, düzenli, tutumlu, dakik, çalışkan, kurallara uyan kişiler tanımışızdır. Bu kişilik özellikleri belirli ölçülerde herkeste mevcuttur. Obsesif kompülsif karakterlerin bu bağlamda daha yoğun ve değişime dirençli olduğunu söyleyebiliriz. En önemlisi; sahip oldukları bu kişilik özellikleri egoya uyumludur (ego-syntonic) yani, bunu yabancılamaz…

  • Neredeyim?

    Yolda yürürken izimi kaybettim… Zaman zaman farklı yollara saparız. Bazen kendi ebeveynlerimizin, arkadaşlarımızın, çevremizdekilerin bizden beklediklerine ya da bizden beklediklerini düşündüklerimize kapılırız. Bu sayede sevgi, kabul ve takdir göreceğimize inanırız. Belki görürüz de… Bu ise kendimizi iyi ve ait hissetmemizi…

  • Arzu, Haz ve Hayal Kırıklığı

    Birey, arzu duyduğu ‘şey’e erişebilmek arzusuyla yanıp tutuşur. O’na sahip olduğunda ise arzusu söner. Bazı kişiler kendilerine erişilmesi ‘’mümkün olmayan’’ hedefler koyar. İçten içe bunların gerçekleşemeyecek –bu hedefler genelde ya kendi kişiliklerine uygun değillerdir ya da gerçekten mümkün değillerdir– olduklarını…

  • Ben İdeali

    Seçimlerimiz arasına sıkışmış hissettiğimiz zamanlar olmuştur. Başka türlüsünü arzuladığımız düşlemlerimiz de… Bu düşünce ve duygular kimi zaman bizi ziyaret eder. Bu da bir çatışma alanı yaratır. Olmak İstediğim ve Olduğum ‘Ben’ arasında ki bir çatışmadan söz ediyorum. Bu ikilik, gelişimin…

  • VEDA

    Kimi zaman; veda etmek zor gelir. Veda edilemeyen her ‘son’, ‘yeni’ başlangıçlarında önünü tıkar. Tıkanıklık, içinde bulunulan an’a ve gerçekliğe sirayet eder. Kaybedilen şeyler çeşitlilik gösterir. Kayıp; fiziksel ve/ya manevi, bir ideal, gençlik (yaş alma), göç, taşınma, iş/okul değişimi gibi…

  • Düşünceler ve Duygular

    Düşünceler hangi karşılanmamış ihtiyacın boşluğunu dolduruyor? Hepimiz farklı sıklık ve yoğunluklarda kaygı (kaygı bir duygudur) duyarız. Bu endişe hali bizi kararsızlıklara, düşünsel çıkmaz ve uğraşlara yönlendirebilir. Bilinmezliğin ve belirsizliğin yaratmış olduğu hal başa çıkılmaz olduğunda bu uğraşlarımız artabilir. Ufak bir…